Dieta per l'ipertensione: un alleato terapeutico

La dieta è uno dei principali fattori che influenzano la pressione arteriosa, per cui con alcune modifiche nell’alimentazione, è spesso possibile migliorarne i valori. Ecco perché abitudini di vita salutari a partire dalla tavola possono contribuire a migliorare lo squilibrio metabolico associato all’ipertensione arteriosa che colpisce circa il 30% della popolazione italiana.

In questo articolo, approfondiremo insieme queste domande:

1. Si può curare l'ipertensione con la dieta?

2. Ipertensione e dieta: quali sono gli alimenti da prediligere?

3. Ipertensione e dieta: a quali alimenti prestare attenzione?

4. Oltre agli alimenti: 5 consigli per un comportamento a tavola equilibrato